Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 09:15 | Vinyasa |
Vinyasa |
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| 09:30 | Pilates |
Pilates |
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| 10:30 | Pilates 3ª edad |
Pilates 3ª edad |
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| 12:00 | Enfoque terapeútico |
Enfoque terapeútico |
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| 17:30 | Entrenamiento funcional |
Enfoque terapeútico |
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| 18:30 | Vinyasa |
Vinyasa |
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| 19:00 | Asanalab |
Asanalab |
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| 20:00 | Invertidas y equilibrios |
Vinyasa + meditación |
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| 20:30 | Power Vinyasa |
Yoga aéreo |
